壓腿會影響身高和身體發育嗎？

首先，體育一定是嚴謹的，沒兩把刷子的人也不敢給你壓腿，有的拿壓腿對身體不好做幌子的機構除了并不具備專業資質和承擔責任的態度之外，最大的一點就是滿足家長應付家長，【壓腿】也可以叫拉伸、柔韌訓練，是形體訓練、舞蹈及藝術體操必備的基礎內容，壓腿的目的不是為了達到某種角度，而是通過日復一日的拉伸讓身體可以更加舒展挺拔，并可以完成更多技術及舞蹈動作，在生長發育過程中適度拉伸，是可以刺激關節生長板發育，讓我們的四肢更加修長的，前提就是【適度】，需要根據專業機構的專業老師建議，不能過量，所以專業很重要。