藝術體操和舞蹈有什么不同？藝術體操有助孩子長高！
藝術體操與兒童舞蹈在堅持練習的前提下都可鍛煉孩子身體的柔韌度和協調性，同時陶冶藝術情操，但二者還是有區別的。很多舞蹈更多注重腿部練習，上身動作是與腿部動作相配合的；藝術體操鍛煉的是全身部位，包括頭、頸、肩、胸、髖、膝蓋、腳尖，每一個部位都有相應練習。
從健身角度來講，每個人都適合去練習藝術體操，藝術體操從3歲就可開始練習，可以強身健體，變得體態優美。但從專業競技角度來講，藝術體操在選材上是有一定要求的?！耙话銇碚f，我們會選擇那些四肢修長、腿形漂亮、頸肩協調、臉型小巧的孩子。在前期練習中，也會觀察她們學習動作的快慢和表現程度來判斷她們天賦的高低?！睂I運動員的初級選材一般在6~8歲，中級選材在9~14歲，高級選材在14歲以后，通過高級選材后，一般就可進入專業隊參加國家級競技比賽。
我們看到很多體操運動員身高都不太高，有些家長擔心練習藝術體操會不會也影響孩子身高發育。湖南躍馬健美操俱樂部給出了“放心”答案：“體操與藝術體操不一樣，練習藝術體操不僅不會影響孩子身高發育，還會有助于她們長得更高?！焙宪S馬健美操俱樂部表示，體操是重器械（器械不可移動）運動，在平時鍛煉中有很多負重練習；而藝術體操是輕器械（器械可移動）運動，在平時訓練中主要是柔韌度練習。
“在世界比賽中，藝術體操運動員的集體身高都在170~175cm，個人也基本都在165cm以上?！背擞兄砀甙l育之外，堅持練習藝術體操，女孩還可以矯正駝背、塌腰、腿形不正、走路內八等不良體態，讓孩子變得更有氣質。
